肾阴阳两虚最简单辨别本文包含：1、怎么辨别是肾阴虚还是阳虚? 2、肾虚分几种? 3、什么是肾阳虚和肾阴虚怎么辨别? 4、怎么判断肾阳亏,肾阴亏和肾精亏虚
怎么辨别是肾阴虚还是阳虚?
中医讲的“肾”是一组功能系统的简称，肾主藏精，是贮存人体能量的仓库，是维持人体生命活动的原动力，所以说肾是人身的根本，人一出生就具备这一功能，所以又称为人的先天之本。而肾气分为阴阳两种，肾阴是指阴精，肾阳是指元阳、命火。肾阴肾阳的相对平衡，才能维持肾功能的正常运行，一方的减少就造成了临床上肾的阴虚阳虚的两组不同的症状。
阴虚则热：肾的阴气虚了外在的表现以热症为主，如手足心热，潮热盗汗，大便干结，舌红少苔，脉像很细并且跳动较快，还会伴有腰膝酸软，失眠健忘等症。
阳虚则寒：肾阳虚了命火不足则外在表现以寒证为主，如手足冰冷，尿清尿多，夜尿也多，大便稀溏，舌淡，脉像沉弱，也会伴有腰膝酸软，失眠健忘等症。
肾气虚不论是阴虚阳虚都会影响到肾的主生殖和主水功能，肾虚可能会不能生育，身体浮肿，大小便失调。
年龄原因，内经上讲“年过四十，阴气自半”，就是说人到四十，肾中精气已减少了一半，随着年龄增长肾气还会更虚，这就是人逐渐衰老的原因。我们不能阻止衰老，但能通过减少其他引起肾虚的原因来延缓衰老。
过劳：适量的劳动或运动可以畅通血液循环，有助健康，但过度的劳动或运动会耗损元气——也就是肾气，而引起肾虚。所以要避免过劳。
房室过度：适度的性生活可以增进夫妻感情，有益健康，但房室过度耗肾气最多，久之必会肾虚。所以应该节制性生活。
情绪过激：过喜则伤心，忧思则气结而伤脾，怒则气升而伤肝，悲则气降而伤肺，过恐则伤肾。情绪过激会引起五脏功能的紊乱而消耗元气。所以良好的心态可以更健康。
久病、大病：中医有‘’久必及肾‘’之说，是说不论是什么病时间长了到最后都会耗损到肾气；大病也必然会消耗肾中元气。所以有病早治也是减少肾虚的关键。
起居失常：如贪睡或者熬夜都会伤及肾精而引起肾虚；冬天穿着过少而受寒，寒伤阳气也会造成肾阳虚。
肾虚分几种?
肾阳虚肾阳为人体阳气生发之源，是肾功能活动的动力，对人体各脏腑组织器官具有推动的作用。肾阳虚是指肾之阳气不足，功能减弱的病症。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体阳气的问询作用就会下降，所以肾阳虚会出现怕冷的症状，形寒肢冷，尤以下肢为甚，肾阳虚通常表现为：腰膝冷痛，畏寒怕冷，手脚冰凉，小便清长，尿频，面色发白，性欲减退，阳痿早泄，舌淡苔白，脉沉池等。肾阴虚肾阴是指肾本脏腑的阴液，即是人体性质化生之根基，也是神功能活动的物质基础，对人体各脏腑组织器官具有滋养。肾阴虚是指肾的阴液不足，滋养及滋润功能减弱的病症，肾阴虚通常表现为，腰酸腿软，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，尿黄便干，舌红少津，脉细数等。肾气虚肾气虚是指肾之元气不足，生理功能减弱的病症，肾气是由肾精产生的，是肾精的功能活动，是维持生命活动的基本动力，也就是说，肾精为肾气之根，肾气为肾精之象，肾精与肾气的关系，实际上是物质与功能的关系，俩者之间互相作用，互相促进肾精足则肾气盛，肾精亏则肾气衰，肾气虚通常表现为：气短自汗，尿频多，腰膝酸软，听力减退，男子滑精，女子带下清晰，舌苔淡白。肾精亏虚肾精亏虚是指神经空虚，不能充养脑髓等的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质，肾精能调节腑脏之精，供其活动需要，能生髓，养骨，补脑，并参与血液的生成，提高机体的抗病能力。肾精亏虚之形成多由于年老体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病损耗，后天失养所致，其病理表现为在青年时期，则可影响天葵，按时而至从而阻碍性腺的发育成熟，在壮年时期，则可导致早衰，性功能减退，男子少精。过早衰老。
什么是肾阳虚和肾阴虚怎么辨别?
肾阳虚和肾阴虚其实是中医的名词。中医所说的肾脏方面的疾病，均属于肾虚。肾阴虚与肾阳虚的不同之处在于:肾阴为无物，主怕热，肾阳则无功，主怕冷。以下三方面教大家快速分清肾阴虚与肾阳虚。1.好恐怖:毫无理由地产生恐惧感。恐怖，俗称怯懦，即自己事先就知道，就是害怕。由于肾虚引起的善恐，通常会出现头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可将此特征作为判断的参考。肾阴虚的人，在恐惧的同时也会伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果检查一下舌头，就会发现舌质红、舌苔少，而且干燥。肾阳虚的人，在恐惧的同时还会伴有怕冷、四肢发凉、疲劳乏力等症状，如果仔细观察舌头，就会发现舌质淡淡的、舌苔白。2.怕冷:怕冷。中医认为，人体阳气充足，可以抵抗寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气弱，不能温煦，就会有寒感。由于肾阳虚导致的畏寒，常会伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色发黑等症状。此外，男性还会出现阳痿、早射、滑精等症状。3.打喷嚏:喷嚏频繁，持续时间长。打喷嚏作为一种常见的生理现象，中医认为打喷嚏有两种情况:一种是急性打喷嚏，多在身体受凉时出现，当感冒时，身体受凉了，感冒就会和感冒同时出现;还有就是肾气虚导致的打喷嚏。肾气虚会导致打喷嚏，喷嚏频繁，经久不止，还会伴有乏力、腰膝酸软、疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，过敏性鼻炎患者比较多。六味地黄丸肾阴虚的治疗六味地黄丸。含有熟地黄、淮山药、山茱萸、丹皮等。以肾阴亏损引起的眩晕、阴虚潮热、虚火牙痛、小儿发育不良等疾病治疗为主。【拓展资料】一、肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统（NEIS）有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺（肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺）轴均有不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑（或更高级中枢）的调节功能紊乱。二、自明清以来，中医一直认为肾为脏腑之本，十二经之根，先天之本在于肾。肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主导一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，或房劳过度等因素引起的。临床表现：腰膝酸痛，或腰背冷痛，筋骨痿软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脉沉弱；男性易阳痿早泄，妇女易宫寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘等。三、阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统（NEIS）有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺（肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺）轴均有不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑（或更高级中枢）的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
怎么判断肾阳亏,肾阴亏和肾精亏虚
什么是虚呢?虚就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。 那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢?这个水就是血液、体液。 就像烧水做饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。因此，只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。 肾阴、肾阳的相互关系：肾阴与肾阳是肾脏生理的两个方面。滋养全身各个脏腑的作用，称为肾阴；推动全身各个脏腑的活动的作用，称为肾阳。两者的性质是不同的，阴阳、寒热，是对立的两个方面。但两者又共居于肾脏之中，是肾精和肾气的具体表现，又是密切联系不可分割的。阴液需要依靠阳气的推动，阳气需要阴液为基础。肾阳虚与肾阴虚同属肾虚，区别在于有无明显的寒象或热象。 肾阴：肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠；心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣。反过来，各个脏腑的阴液严重不足时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃、胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”。 由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等虚热证象。如果虚而无热象，则称为肾精亏损。 肾阳：肾阳能推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。 肾阳不足就会影响各个脏腑的生理活动而发生病变。如肺失肾阳的帮助则出现气急，吸气不足等症称为肾不纳气；脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症；心失肾阳的鼓动则出现心悸、气急；胸闷；唇舌青紫等心阳不足的症候；膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿；津液的吸收、输布失去肾阳的气化则发生水肿；肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症；如果肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候，称为亡阳。 “阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显，一般称为“肾气虚”。 肾气虚是指肾气不足，封藏固摄功能失职所表现的证候。常由先天禀赋不足，或久病劳损，伤及肾气所引起。临床表现为： 腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣，小便频数而清，或尿后余沥不尽，或夜尿多，或遗尿，或小便失禁；或男子滑精，早泄；或女子带下清稀，胎动易滑，舌淡脉沉弱。 肾藏精，主生长、发育及生殖。肾精不足则男子精少不育，女子经闭不孕，头昏眼花，视力减退，耳鸣耳聋，精神疲倦，骨酸疲惫，齿摇发落，肢体倦怠，遗精滑泄，色泽淡白，脉大虚软，舌体虚胖色淡。 肾精化为肾气，肾精不足，精不化气，可致肾气虚证；而肾气虚的表现以肾的功能虚弱为主，如果进一步发展加剧伴随有畏寒怕冷等寒象，则为肾阳虚，肾阳虚为肾气虚之甚。故肾的精气不足，久则可及肾阳而成肾阳虚。 此外，精血可以互相资生，肾精亏则血不足，精血亏虚则也可导致肾阴虚，肾阴虚则可引起阳亢，引起火旺，出现一派虚热证。 单纯肾精亏则不会出现虚热证或虚寒证，只是出现精气两亏的虚衰证，但肾精虚进一步发展，最终将导致肾阴虚或肾阳虚或肾阴阳两虚。
